SLOT GACOR › Foren › Seniorenbetreuung zu Hause › Wie kann man sich entspannen?
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BieneMajaGast
Hey ihr Lieben!
Seit einiger Zeit Pflege ich meine kranke Oma und ich muss euch sagen, dass ist sowas von anstrengend! Habt ihr vielleicht Ideen, wie ich mich ab und zu entspannen kann? Ich fühle, dass ich das brauche.takjuiGastIch entspanne mich immer mit einem Buch und mit einem langen Bad. Vielleicht kannst du auch einfach längere Spaziergänge machen. Du findest etwas für dich!
JanikaGastMir helfen immer lange Spaziergänge mit meinem Hund. Der Kopf wird frei von jeglichen Gedanken, es ist gut für die Muskeln und man kann etwas frische Luft atmen. Kann ich dir nur empfehlen!
PolamaGastVielleicht solltest du ab und zu, zu einer Massage gehen? Das kann auch sehr gut entspannen.
VerytGastIch gehe 4 Mal in der Woche schwimmen. Das entspannt mich total und dazu ist es gut für meine Gesundheit. Ich schwimme immer so 45 Minuten. Danach bin, wie neu geboren.
dacaGastMeine Lösung ist immer ein langes, heißes Bad. Mit irgendwelchen Ölen oder mit Duftkerzen. Bei so einem Bad kann ich mich richtig entspannen. Ich empfehle das jedem!
ErinGastIch höre gerne Musik, die mich entspannt. Dann schalte ich sofort ab und kann meinen Kopf reinigen. Versucht es doch mal damit! Das hilft wirklich!
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